Itäharjun kuntosalille myös naiset ovat tervetulleita. Kuntosaliltamme perusvoimailuvälineet, kuntosalilaitteet ja "vahvin mies"- tyyppiset välineet kuten traktorinrenkaat, farmarisalkut, vetokelkat jne. Järjestämme kuntosalilla myös henkilökohtaista ohjausta asiakkaillemme. Räätälöimme asiakkaillemme tarvittaessa ohjelmat salimme varusteet ja asiakkaan toiveet huomioonottaen.
Jokaiselle löytyy rengas, jota jaksaa pyörittää, samoin salkkujen paino on säädettävissä. Kelkkaan voi lastata mitä haluaa, joten sinun ei tarvitse olla huippu-urheilija treenataksesiniillä. Kaikille löytyy siis sopivasti vastusta/painoa suhteutettuna aiempaan urheilutaustaan. Salimme ytimen muodostaa n. 20m pitkä ja 4 m leveä tekonurmi. Nurmella on mahdollistapyörittää renkaita, hakata renkaita lekalla, vetää/työntää kelkkaa, heilua kahvakuulilla,punnertaa tukilla, ottaa juoksupyrähdyksiä kumeja vastaan ja harjoitella voimaköysillä - mitävain mielikuvitus tuottaa. Nurmella järjestetään myös ryhmäliikuntaa.
· traktorinrenkaat (3 kpl)
· yli 300 kg, n. 200 kg sekä pienin n. 120 kg, joka soveltuu erinomaisesti myös naisille
· lekat 4 kpl, 3kg, 5 kg, 10 kg, 14 kg
· punnerrustukit 2kpl, n. 70 kg ja 30 kg, mahdollisuus ladata lisäpainoja molempiin
· vetokelkka 2 kpl, molemmat ladattavia kelkkoja, levypainoilla siis paino 20kg – isompaa kelkkaa voi myös työntää ja vetää valjailla
· vetoköysi kelkalle
· voimaköydet
· virallislla mitoilla olevat penkkipunnerruspenkit 3 kpl
· vinopenkki
· maastavetolava 3 kpl
· käsipainonurkkaus, painot 1 kg - 50 kg
· kahvakuulat 4 kg - 32 kg
· "lastauspaikka sisältäen lastausalustan, hiekkasäkit (useita eri painoja, myös naisille reverse hyperextension - selkä/pakaralaite
· hakki-kyykky
· kyykky/pystypunnerruslaite
· kyykkyteline 3 kpl
· jalkaprässi
· useampi talja, ylä-, ala- ja ristitalja (lukuisia eri kahvoja)
· peck deck 2 kpl (myös takaolkapäille)
· hauiskone
· leuanvetopaikka, tanko 2 kpl + renkaat
· vetokumeja/juoksukumeja
· nyrkkeilykehä + 8kpl säkkejä+penderpallo+päärypallo+puolapuut
· dippiteline
· pohjekone 2kpl seisten ja istuen
· kulmasoutulaite-Yates
· soutulaite 2kpl
· crosstrainer 2kpl
· spinningpyörä
· käänneltävä plyobox
· kuntopalloja
· reidenojennus 2kpl
· reidenkoukistaja 2kpl
· vipuvarsi-rintapunnerruskone 2kpl
· vipuvarsi-pystypunnerruskone
· vipuvarsi-selkälaitevivuvarsi-olkapääkone 2kpl
· smith
· farmari salkkuja 80kg ja 120kg + 4kpl 30kg ladattavia salkkuja
· kiekkoja lukematon määrä esim.leokon virallisia kiekkoja yli 500kg
· leokon virallisia voimannostotankoja 4kpl
· painonnostotanko x 2kpl
· fatbar
· ssb-tanko
· 4kpl kiina tankoja
· ghr penkki
· vatsapenkki
· selänojennuspenkki
· Levypainoja salillamme on käytössä hiukan yli 3 tuhatta kiloa, joista Leokoja yli 500kg
